一、培訓班型：
高級瑜伽教練班
二、優惠活動：
1、贈送陰瑜伽、纖體瑜伽、雙人瑜伽的課程編排；
2、享有培訓學院當下的相應優惠活動：如港澳游、印度梵語提升課程的優惠活動、相應健身房的優惠活動；
三、課程特點：
理論、實操與實踐相結合，將當下最流行的瑜伽種類進行合理搭配、從基礎到特色，從解剖學到精準練習，打造專業、全能、具有市場競爭力的瑜伽教練。
四、培養目標
具備全國乃至國際高端會所的專業水平，專業化、多方位、精英級水平的高級瑜伽教練
五、就業崗位
優秀學員可留校就業，旗下健身房提供相應崗位，印度梵語總部提供全國范圍內推薦就業的福利。
| 學期 | 課程設置 | 課程內容 | 學習目的 |
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第 一 部 分 | 1、哈他瑜伽的起源與流派 2、瑜伽八大支 3、哈他瑜伽的常見坐姿、調息方法 4、哈他瑜伽的冥想唱誦 |
打好瑜伽基礎； 能上哈他瑜伽大課 | |
哈他瑜伽 初級、 中級、 高級 | 5、瑜伽基礎理論 6、哈他瑜伽的相關呼吸控法 7、瑜伽體能訓練：力量、耐力、平衡、柔韌性、靈活性 8、哈他瑜伽的初級、中級、高級體式 | ||
9、哈他瑜伽的相關體式變體 10、哈他瑜伽的體式串聯 | |||
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第 二 部 分 |
瑜伽 3D 解剖學 | 1、人體基礎解剖學理論 |
站在解剖學的角度，剖析、解鎖瑜伽體式，為瑜伽私教課打基礎。 |
2、關節運動、骨骼及瑜伽體式的運動原理 | |||
| 3、肌肉與瑜伽體式分析 | |||
4.常見不良體態的評估、分析與矯正手法 | |||
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第 三 部 分 |
陰瑜伽、 雙人瑜伽、 纖體瑜伽 排課編排 |
學會陰瑜伽、雙人瑜伽、纖體瑜伽的課程編排，會上相應大課 | |
1、陰瑜伽、雙人瑜伽、纖體瑜伽的相應體式學習； 2、陰瑜伽、雙人瑜伽、纖體瑜伽的課程編排； 3.陰瑜伽、雙人瑜伽、纖體瑜伽的教學注意事項 | |||
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第 四 部 分 |
球瑜伽 |
1、球瑜珈的定義 2、瑜伽球的選擇 3、球瑜珈的教學特點和注意事項 4、球瑜珈的體式系列學習 （站立、前屈、坐立、后彎、扭轉、俯臥、仰臥、卷腹、倒立等） 5、雙人球瑜珈的學習 6、不同主題的球瑜珈課程編排 7、球瑜伽的模擬代課 |
學會球瑜伽的課程編排，會上相應大課 |
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第 五 部 分 | 舞韻 瑜伽 |
1、舞韻瑜伽的起源與發展 2、舞韻瑜伽的特點 3、舞韻瑜伽的基本功練習 4、舞韻瑜伽的基礎手位和變化 5、舞韻瑜伽節奏的配合 6、舞韻瑜伽的情感表達 7、舞韻瑜伽的成品舞學習 8、舞韻瑜伽與舞蹈的結合 9、舞韻瑜伽的課程編排 10、舞韻瑜伽的自編技巧學習 |
學會舞韻瑜伽的課程編排，會上相應大課 |
